Отрабатываем удары ногами

Разминка в младшей группе клуба "Кумадэ"

Дзию-иппон-кумитэ

Тянем поперечный шпагат

Отработка блока "гедан бараи"

Дзию-иппон-кумитэ

Тренировка в старшей группе

Изучение базовых стоек